صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
تمرین ورزشی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 16:53
241 - بازاریابی بهتر با «اثر تشویق کننده»
فرادید- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 01:00 58299324
فرادید- ورزشی- 38 ماه پیش - یکشنبه 22 فروردین 1400، 01:00 58299324
در اینکه بازاریابان همیشه سعی می کنند محصولاتشان را با تصاویر جذاب همراه کنند، شکی وجود ندارد. هنگامی که تصاویر جذاب را می بینیم، مغز ما انرژی مضاعفی می گیرد. - سعید مقدسی آیا تاکنون ...
242 - فوائد نوشیدن قهوه برای چربی سوزی
تهران نیوز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 00:45 58240720
تهران نیوز- ورزشی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 18 فروردین 1400، 00:45 58240720
پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه نیم ساعت پیش از تمرین ورزشی باعث افزایش اکسیداسیون چربی به ویژه در زمان بعدازظهر می شود. - به گزارش تهران نیوز ، مطالعه ای تازه نشان می دهد که نوشیدن ...
243 - هنگام ورزش چه بخوریم؟
خوزنا- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 17 فروردین 1400، 08:20 58229562
خوزنا- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 17 فروردین 1400، 08:20 58229562
مصرف نوشیدنی ها و برخی مواد غذایی در حین تمرین ورزشی یا مسابقات برای کودکان وبزرگسالان از اهمیت ویژه ای برخوردار و بر عملکرد آن ها تاثیرگذار است. ایسنا: رعایت نکات تغذیه ای در حین ورزش ...
244 - فوائد نوشیدن قهوه برای چربی سوزی
آفتاب- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 17 فروردین 1400، 08:05 58229112
آفتاب- ورزشی- 38 ماه پیش - سه شنبه 17 فروردین 1400، 08:05 58229112
پژوهشگران دریافتند که نوشیدن قهوه نیم ساعت پیش از تمرین ورزشی باعث افزایش اکسیداسیون چربی به ویژه در زمان بعدازظهر می شود. -
245 - هنگام ورزش چه بخوریم؟
آفتاب- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 04:20 58206157
آفتاب- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 04:20 58206157
مصرف نوشیدنی ها و برخی مواد غذایی در حین تمرین ورزشی یا مسابقات برای کودکان وبزرگسالان از اهمیت ویژه ای برخوردار و بر عملکرد آن ها تاثیرگذار است. -
246 - هنگام ورزش چه بخوریم؟
ایسنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 01:45 58204163
ایسنا- ورزشی- 38 ماه پیش - دوشنبه 16 فروردین 1400، 01:45 58204163
مصرف نوشیدنی ها و برخی مواد غذایی در حین تمرین ورزشی یا مسابقات برای کودکان وبزرگسالان از اهمیت ویژه ای برخوردار و بر عملکرد آن ها تاثیرگذار است. -
247 - چربی سوزی با نوشیدن قهوه قبل از ورزش
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 14 فروردین 1400، 03:05 58168699
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 14 فروردین 1400، 03:05 58168699
دانشمندان با استفاده از آزمایشات درجه بندی شده در مردان فعال، اثر کافیین بر اکسیداسیون چربی را در جلسات تمرین ورزشی صبح و بعدازظهر بررسی کردند. - محققان شواهدی یافتند که نشان می دهد ...
248 - چربی سوزی با نوشیدن قهوه قبل از ورزش
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 14 فروردین 1400، 00:30 58167770
میزان- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 14 فروردین 1400، 00:30 58167770
تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافیین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافیین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، - وجود دارد. ...
249 - تاثیر نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر
شفقنا- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 13 فروردین 1400، 19:20 58166599
شفقنا- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 13 فروردین 1400، 19:20 58166599
«فرانچیسکو آمارو گاته»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «نتایج مطالعه ما نشان داد که مصرف شدید کافیین 30 دقیقه قبل از انجام آزمایش ورزش هوازی، - شفقنا زندگی- فرانچیسکو آمارو گاته ...
250 - نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 13 فروردین 1400، 08:40 58162000
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - جمعه 13 فروردین 1400، 08:40 58162000
تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافیین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافیین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، - وجود دارد. ...
251 - چربی سوزی عجیب این نوشیدنی قبل از ورزش!
نشان آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 11:00 58154138
نشان آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 11:00 58154138
مهر/ تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافیین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافیین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، - به گزارش ...
252 - نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
مردم نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 06:10 58150360
مردم نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 06:10 58150360
تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافیین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافیین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، - :به نقل از ...
253 - این نوشیدنی قبل از ورزش موجب چربی سوزی می شود
ایران پژواک- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 04:10 58148792
ایران پژواک- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 04:10 58148792
تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافیین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافیین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، - وجود دارد. ...
254 - نوشیدن قهوه قبل از ورزش به چربی سوزی بیشتر کمک می کند
مهر- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 02:15 58148139
مهر- پزشکی- 38 ماه پیش - پنجشنبه 12 فروردین 1400، 02:15 58148139
تحقیقات قبلی ارتباط بین مصرف کافیین و افزایش عملکرد ورزشی را نشان داده اند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد اینکه آیا کافیین توانایی بدن در چربی سوزی را افزایش می دهد، - وجود دارد. ...
255 - خوراکی های ممنوعه قبل از ورزش
میزان- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 03:10 58086632
میزان- پزشکی- 39 ماه پیش - شنبه 7 فروردین 1400، 03:10 58086632
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن به آن توجه کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی سوزی و عضله سازی نخواهید داشت. - خبرگزاری میزان - روزنامه خراسان نوشت: درباره ...
256 - چه کارهایی را قبل از شروع ورزش نباید انجام دهیم؟
وقایع روز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 5 فروردین 1400، 10:10 58074237
وقایع روز- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 5 فروردین 1400، 10:10 58074237
عادت های قبل از تمرین ورزشی می توانند به نتایج فوق العاده یا اسفناکی منتهی شوند و شما تنها کسی هستید که می توانید موفقیت خود را تضمین کنید. - شاید رسیدن به موفقیت در زمینه ورزش به سادگی ...
257 - (ویدئو) بدنسازی زنان محجبه
شایا نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 4 فروردین 1400، 10:55 58065995
شایا نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 4 فروردین 1400، 10:55 58065995
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. - یک مرکز تناسب اندام در سومالی ...
258 - بدنسازی زنان محجبه
تیک تاک نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 12:45 58058087
تیک تاک نیوز- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 12:45 58058087
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. -
259 - (ویدئو) بدنسازی زنان محجبه
فرارو- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
فرارو- ورزشی- 39 ماه پیش - سه شنبه 3 فروردین 1400، 09:15 58056254
یک مرکز تناسب اندام در سومالی به زنان محجبه این فرصت را داده تا با حضور در آن با انجام حرکات ورزشی و استفاده از دستگاه های مختلف به تمرین ورزشی بپردازند. -
260 - موهایی شاداب و پرپشت با نوعی ورزش!
زندگی آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
زندگی آنلاین- پزشکی- 39 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1399، 08:20 58021190
اگر موهای کم پشتی دارید می توانید به راحتی در منزل با انجام چند تمرین ورزشی ساده رشد موها را تحریک و تقویت کنید و موهای زیبا و شادابی داشته باشید. - به گزارش نمناک، معمولاً نگهداری از ...
اخبار داغ:
سپهر حیدری همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟ ( عکس )
علت درگذشت نیلوفر امرایی مترجم چه بود؟ +بیوگرافی
پست اینستاگرامی کوبنده سروش رفیعی درباره صدرنشین شدن پرسپولیس + عکس
ادعای سنگین ستاره استقلال علیه پرسپولیس پس از برد دراماتیک + سند
آغاز فروش 3 محصول مدیران خودرو از امروز 5 خرداد 1403 + جزییات
خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403
علی لاریجانی در حال بررسی است که دوباره گزیده نشود / شواهدی مبنی بر باز شدن فضای سیاسی نمی بینم
آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو
اتهام سنگین سرمربی استقلال علیه داور و پرسپولیس پس از کامبک تاریخی پرسپولیس + سند
پایان جنایات راننده تاکسی: قاتل سریالی زنان به دام افتاد! (عکس)
شریعتمداری پشت سر حسن روحانی و علی لاریجانی چه می گوید؟ +عکس
خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه1403
به جای استقلالی ها باید علی خسروی به کمیته انضباطی احضار شود/ رئال هم در فوتبال ایران نمی تواند قهرمان شود!/ خطا روی بازیکن پرسپولیس پنالتی نبود
باشگاه استقلال سند تصویری رو کرد؛ پنالتی ما سوخت!
چند تصویر پربازدید از مراسم امروز بیت رهبری
درخواست فعالان حقوق معلولین از سرپرست ریاست جمهوری برای اجرای قانون حمایت از معلولان
خبر مهم صندوق های بازنشستگی از سهم تامین اجتماعی در همسان سازی حقوق بازنشستگان
ارزان ترین خودرو برقی در بازار ایران چند؟
پاسخ کوبنده کاربران ایرانی به تبلیغات تحقیرآمیز رسانه های ترکیه
ادعای عجیب و ترسناک ایلان ماسک درباره واتس آپ
جزییات آتش سوزی درخیابان سمیه
این قابلیت سامسونگ عمر باتری گوشی را زیاد می کند + ویدئو
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
جواد نکونام
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
کمیسیون تلفیق بودجه
دنور
چوبو موتینگ
ارکستر ساز های ملی
مشمولان خارج از کشور
صداوس
واحد های مشکل دار
وزرای دولت نهم و دهم
هنرسنتی
استخدام بانک سینا
جودو بین باشگاهی
پله پشت
دریادار همتی
مدیرکل ارشاد
پسابندر
وولفسبرگر
صنایع کوچک
رسانه های مکتوب
بلوچستان
سرم سازی رازی
رابطه و ازدواج
بازنشستگان کشوری
شبکه های اجتماعی
استقلال خوزستان
نساجی مازندران
کاربران ایرانی
استقلال تهران
مدیران خودرو
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
استقلال و پرسپولیس
حسینیه امام
تیم استقلال
بازیکن پرسپولیس
فوتبال استقلال
ورزشگاه آزادی
کاندیداتوری
سازمان تامین اجتماعی
کاندیدای انتخابات
محمود احمدی نژاد
صندوق بازنشستگی
وزیر کشور ترکیه
باشگاه استقلال
آیت الله رییسی
ابراهیم رییسی
تساوی بدون گل
شورای نگهبان
کامبک تاریخی
مراسم یادبود
اخراج بازیکن
شبکه اجتماعی
قاتل سریالی
بازار ایران
بازی پرسپولیس و استقلال
صندوق بازنشستگی کشوری
حسینیه امام خمینی (ره)
کاپیتان سابق استقلال
شهادت ابراهیم رییسی
ورزشگاه آزادی تهران
تیم فوتبال استقلال
سرمربی تیم استقلال
پرسپولیس و استقلال
روزنامه اصلاح طلب
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
برگزاری انتخابات
حضور در انتخابات
رییس جمهور روسیه
خبرگزاری رویترز
حسین شریعتمداری
ورزشگاه قائمشهر
سپهر حیدری همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟ ( عکس ) علت درگذشت نیلوفر امرایی مترجم چه بود؟ +بیوگرافی پست اینستاگرامی کوبنده سروش رفیعی درباره صدرنشین شدن پرسپولیس + عکس ادعای سنگین ستاره استقلال علیه پرسپولیس پس از برد دراماتیک + سند آغاز فروش 3 محصول مدیران خودرو از امروز 5 خرداد 1403 + جزییات خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 علی لاریجانی در حال بررسی است که دوباره گزیده نشود / شواهدی مبنی بر باز شدن فضای سیاسی نمی بینم آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو اتهام سنگین سرمربی استقلال علیه داور و پرسپولیس پس از کامبک تاریخی پرسپولیس + سند پایان جنایات راننده تاکسی: قاتل سریالی زنان به دام افتاد! (عکس) شریعتمداری پشت سر حسن روحانی و علی لاریجانی چه می گوید؟ +عکس خبر خوش داوود منظور از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه در خرداد ماه1403 به جای استقلالی ها باید علی خسروی به کمیته انضباطی احضار شود/ رئال هم در فوتبال ایران نمی تواند قهرمان شود!/ خطا روی بازیکن پرسپولیس پنالتی نبود باشگاه استقلال سند تصویری رو کرد؛ پنالتی ما سوخت! چند تصویر پربازدید از مراسم امروز بیت رهبری درخواست فعالان حقوق معلولین از سرپرست ریاست جمهوری برای اجرای قانون حمایت از معلولان خبر مهم صندوق های بازنشستگی از سهم تامین اجتماعی در همسان سازی حقوق بازنشستگان ارزان ترین خودرو برقی در بازار ایران چند؟ پاسخ کوبنده کاربران ایرانی به تبلیغات تحقیرآمیز رسانه های ترکیه ادعای عجیب و ترسناک ایلان ماسک درباره واتس آپ جزییات آتش سوزی درخیابان سمیه این قابلیت سامسونگ عمر باتری گوشی را زیاد می کند + ویدئوموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری جواد نکونام افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق کمیسیون تلفیق بودجه دنور چوبو موتینگ ارکستر ساز های ملی مشمولان خارج از کشور صداوس واحد های مشکل دار وزرای دولت نهم و دهم هنرسنتی استخدام بانک سینا جودو بین باشگاهی پله پشت دریادار همتی مدیرکل ارشاد پسابندر وولفسبرگر صنایع کوچک رسانه های مکتوب بلوچستان سرم سازی رازی رابطه و ازدواج بازنشستگان کشوری شبکه های اجتماعی استقلال خوزستان نساجی مازندران کاربران ایرانی استقلال تهران مدیران خودرو تیم پرسپولیس فوتبال ایران استقلال و پرسپولیس حسینیه امام تیم استقلال بازیکن پرسپولیس فوتبال استقلال ورزشگاه آزادی کاندیداتوری سازمان تامین اجتماعی کاندیدای انتخابات محمود احمدی نژاد صندوق بازنشستگی وزیر کشور ترکیه باشگاه استقلال آیت الله رییسی ابراهیم رییسی تساوی بدون گل شورای نگهبان کامبک تاریخی مراسم یادبود اخراج بازیکن شبکه اجتماعی قاتل سریالی بازار ایران بازی پرسپولیس و استقلال صندوق بازنشستگی کشوری حسینیه امام خمینی (ره) کاپیتان سابق استقلال شهادت ابراهیم رییسی ورزشگاه آزادی تهران تیم فوتبال استقلال سرمربی تیم استقلال پرسپولیس و استقلال روزنامه اصلاح طلب مجلس شورای اسلامی برنامه هفتم توسعه برگزاری انتخابات حضور در انتخابات رییس جمهور روسیه خبرگزاری رویترز حسین شریعتمداری ورزشگاه قائمشهر
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
